Wir lieben unsere Produkte und sind überzeugt, dass sie dir helfen werden!
Für den Fall, dass die Dinge nicht wie geplant laufen, ist unser Rückgaberecht so gestaltet, dass es für dich so einfach wie möglich ist: Wir bieten eine risikofreie 100-tägige Geld-zurück-Garantie auf alle Einkäufe.
Ausgewählte Pflanzenextrakte ergänzen die Formel mit traditionell eingesetzten Komponenten. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zur normalen psychischen Funktion bei.
Lebende Kulturen Blend™
7 Mrd. KBE ausgewählter lebender Kulturen kombiniert mit pflanzlichen Extrakten wie Grüntee. Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
Vitamin & Mineral Blend™
Ausgewählte Mikronährstoffe ergänzen die Formel: Vitamin D3 und K2 tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei, Vitamin C und B6 zur Verringerung von Müdigkeit, und Chrom zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels.
Drei Bereiche, auf die der Wechsel Complex⁺
abgestimmt ist
Stoffwechsel
In der hormonellen Umstellungsphase verändern sich viele Prozesse im Körper. Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei — ein Bereich, der vielen Frauen in dieser Phase wichtig ist.
Hormontätigkeit
Die hormonelle Umstellung ab 45 verändert vieles im Alltag. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit, zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei.
Alltag & Routine
Zwei Kapseln täglich mit einem Glas Wasser — mehr braucht es nicht. Die Formel ergänzt den Tag mit lebenden Kulturen, Vitamin C zur Verringerung von Müdigkeit und ausgewählten Pflanzenextrakten wie Salbei und Melisse.
Verifizierte Kundin
Sophie O.
„Ich bin ehrlich gesagt seeehr skeptisch geworden mit der Zeit, hab schon zu vieles ausprobiert was am Ende nichts war 🙄 Aber Purefemm hat mich tatsächlich positiv überrascht — die Inhaltsstoffe sind transparent kommuniziert, die Verpackung ist hochwertig, und die Kapseln sind klein und gehen gut runter. Mache jetzt einfach weiter, weil's gut in meinen Morgen passt."
Tausende Frauen sagen Ja zu Wechsel Complex+!
Verifizierte Kundin
Hildegard P.
´„Mit 54 nimmt man nicht mehr alles einfach so. Hab mich vor der Bestellung sehr genau über die Inhaltsstoffe informiert. Mittlerweile bin ich seit knapp 6 Wochen dabei und es ist Teil meiner Morgenroutine geworden.
Verifizierte Kundin
Sarah Z.
„Den Kundenservice fand ich richtig angenehm. Hatte mal ne Frage zur Bestellung und es kam relativ zügig zurück, ohne diesen ganzen Ticket-Spam wie bei anderen. Bestelle jetzt zum vierten Mal. Das hier ist die einzige Marke wo ich mich nicht jedes Mal ärgere wenn ich aufs Konto schaue 😅"
Inhaltsstoffe
Einnahmeempfehlung
13 Inhaltsstoffe in einer durchdachten Formel
Klicke auf den jeweiligen Inhaltsstoff, um mehr über Hintergrund, Quellen und Eigenschaften zu erfahren
Inhaltsstoffe anzeigen
Bifidobacterium lactis B420®
Eine ausgewählte Kultur aus der Familie der Milchsäurebakterien — Teil unserer Formel mit lebenden Kulturen.
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Ashwagandha KSM-66®
KSM-66® Wurzelextrakt — traditionell eingesetzt und wissenschaftlich untersucht.
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Salbei Extrakt
Ein traditionsreiches Kräuterextrakt mit langer Verwendungsgeschichte — eine klassische Pflanzenkomponente in unserer Formel.
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MelisseExtrakt
Ein traditionsreiches Heilkraut mit langer Verwendungsgeschichte — Teil unserer pflanzlichen Formel.
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Grüntee Extrakt
Ein traditioneller Pflanzenextrakt mit langer Verwendungsgeschichte — klassischer Bestandteil ausgewogener Wellness-Formulierungen
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Chrom
Trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels und zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
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Bifidobacterium lactis B420®
B420® ist einer der weltweit am besten untersuchten Bifidobakterien-Stämme. Der Stamm wird seit den 2000er-Jahren in der mikrobiologischen Forschung verwendet und ist patentiert vom finnischen Hersteller IFF (ehem. DuPont).
Qualitätsmerkmale des Stamms:
- Patentiert und global etabliert - Über 100 wissenschaftliche Publikationen - Hergestellt nach GMP-Qualitätsstandards - Charakterisiert als sicherer Stamm laut EFSA QPS-Liste
Hinweis: Die Europäische Lebensmittelbehörde (EFSA) hat aktuell für Bifidobakterien-Stämme keine spezifischen Wirkungs- aussagen für Nahrungsergänzungsmittel zugelassen.
Ashwagandha ist eine der ältesten Heilpflanzen der ayurvedischen Tradition Indiens — dort seit über 3.000 Jahren verwendet und in der Sanskrit-Literatur als „Rasayana" beschrieben.
Über KSM-66®:
- KSM-66® Wurzelextrakt — eingetragene Marke der Ixoreal Biomed Inc. - Hergestellt im 14-tägigen „Green Chemistry"-Verfahren ohne Lösungsmittel - Standardisiert auf mindestens 5% Withanolide (bioaktive Komponenten) - Über 24 Humanstudien zu KSM-66® weltweit - Goldstandard unter den Ashwagandha-Extrakten
In unserer Formel:
- 100 mg KSM-66® pro Tagesportion - Vegan, GMO-frei, glutenfrei - Aus zertifiziertem Anbau in Indien
Echter Salbei (Salvia officinalis) ist eine traditionelle europäische Heilpflanze, deren Verwendung bis ins antike Rom zurückreicht — der Name „salvia" stammt vom lateinischen „salvare" (heilen, retten).
Über unseren Extrakt:
- Aus Salvia officinalis L. — der „Echte Salbei" - Mediterraner Anbau (vorwiegend Süd-Europa) - Standardisiert auf bioaktive Komponenten (u.a. Rosmarinsäure, Carnosol) - Schonende ethanolische Extraktion ohne synthetische Lösungsmittel
In unserer Formel:
- 60 mg Salbei-Extrakt pro Tagesportion - Reine Blattextraktion - Frei von Pestiziden (laborgeprüft)
Hinweis: Salbei ist ein Botanical. Die EFSA hat aktuell keine spezifischen Wirkungsaussagen für Salbei in Nahrungs- ergänzungsmitteln zugelassen.
Melissenextrakt wird aus den Blättern der Melissa officinalis gewonnen. Die Pflanze gehört zur Familie der Lippenblütler und wird seit Jahrhunderten in der europäischen Kräutertradition verwendet.
Über unseren Extrakt:
- Aus kontrolliert biologischem Anbau - Standardisierter Trockenextrakt - Schonend verarbeitet ohne synthetische Lösungsmittel
In unserer Formel:
Allergenhinweis: Enthält keine der 14 deklarationspflichtigen Allergene gemäß EU-Verordnung Nr. 1169/2011.
Hinweis: Melissenextrakt ist ein Pflanzenextrakt. Die EFSA hat aktuell keine spezifischen Wirkungsaussagen für Melissenextrakt in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen.
Grüner Tee (Camellia sinensis) ist seit über 2.000 Jahren fester Bestandteil der ostasiatischen Kultur. Die ersten schriftlichen Erwähnungen finden sich in chinesischen Schriften aus der Han-Dynastie.
Über unseren Extrakt:
- Aus Camellia sinensis-Blättern (vorwiegend China und Japan) - Standardisiert auf 50% Polyphenole - Hauptkomponente: EGCG (Epigallocatechingallat) - Schonende Wasser-Extraktion
In unserer Formel:
- 100 mg Grüntee-Extrakt pro Tagesportion - Niedriger Coffein-Gehalt (entkoffeiniert) - Laborgeprüft auf Schadstoff-Freiheit
Hinweis EGCG: Gemäß EU-Verordnung 2022/2340 enthalten unsere 100 mg Grüntee-Extrakt weniger als 800 mg EGCG pro Tagesportion (unter dem regulatorischen Schwellenwert).
Hinweis: Grüntee ist ein Botanical. Die EFSA hat aktuell keine spezifischen Wirkungsaussagen für Grüntee-Extrakt in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen.
Chrom ist ein essentielles Spurenelement, das in winzigen Mengen für den menschlichen Stoffwechsel benötigt wird. In Lebensmitteln kommt es u.a. in Vollkornprodukten, Brokkoli und Trauben vor.
Über unsere Form:
- Chrompicolinat (organisch gebundene Form) - Im Vergleich zu anorganischem Chrom besser bioverfügbar - Aus zertifizierter GMP-Produktion
In einer Meta-Analyse randomisierter Studien zeigte Chrompicolinat gegenüber Placebo einen kleinen, aber signifikanten Effekt auf die Gewichtsreduktion.
✓ Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.** ✓ Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.** * Nährstoffbezugswert gem. EU 1169/2011 ** Gesundheitsbezogene Angabe gem. VO (EU) Nr. 432/2012
Ohne GMO-Zutaten, Süßstoffen, Gluten, künstliche Hormone und Zuckerzusatz
Wechsel Complex+
Andere, minderwertige Produkte
Jetzt risikofrei testen mit unserer 100-Tage-Geld-zurück-Garantie!
Wir wissen, dass jede Frau anders ist — und dass Vertrauen Zeit braucht. Genau deshalb geben wir dir 100 volle Tage.
Der Wechsel Complex ist eine durchdachte Rezeptur auf Basis wissenschaftlicher Quellen, frei von synthetischen Hormonen. Tausende Frauen im DACH-Raum nutzen ihn bereits als Teil ihrer täglichen Routine.
Solltest du nach 100 Tagen nicht zufrieden sein — aus welchem Grund auch immer — schreib uns einfach.
Du gehst kein Risiko ein. Wir tun es.
Customer Reviews
Overall rating: 5.0 / 5 from 1354 reviews.
Hallo purefemm, oder hallo an alle Frauen, seit ich diese Kapseln nehme, bin ich sehr zufrieden. In den letzten zwei Monaten hat sich einiges verändert. Mich würde interessieren, was passiert, wenn ich die Kapseln absetze... Hat jemand von euch diesen Schritt schon gemacht? Danke.
Habe die 1.Monatspackung verbraucht und seit letzter Woche mit der 2.angefangen.Gewicht und Appetit sind bisher gleich geblieben. Aber die Gelenkbeschwerden sind gut rückläufig, von daher schon mal für mich sehr gut.Und auch die Blähungen sind rückläufig. Habe auch das Gefühl, daß die Stimmung besser wird. Hitzewallungen noch vorhanden. Bleib aber weiter am Ball.
Es macht wirklich einen Unterschied. ich fühle mich weniger aufgebläht, habe weniger Heißhunger, mehr Energie, mental und körperlich. Und ich bin nicht mehr soo anfällig für Gewichtszunahme, wenn ich mal ein paar Wochen nicht so streng bin. Natürlich keine Wunderpille, man muss trotzdem auf die Ernährung achten und sich bewegen. Aber es fühlt sich nicht mehr wie ein Kampf an. Ich bin 46
Meine Verdauung hat sich reguliert, ich war nicht mehr ständig aufgebläht und alles lief einfach besser. Ich habe auch abgenommen, vielleicht 7–8 Kilo über einen Zeitraum von ungefähr 5 Monaten, vielleicht etwas länger. Funktioniert, hormone und Cortisol sorgen in den Wechseljahren einfach für Gewichtszunahme, auch wenn man gar nichts Ungesundes isst..
Bisher wirken sie. Meine Stimmung ist eindeutig ausgeglichener und ruhiger, seitdem ich die Wechseljahre-Kapseln nehme. Mein Zyklus ist regelmäßiger und leichter geworden. Und ich hatte seit der Einnahme keine einzige Hitzewallung mehr.
Ich nehme die Kapseln jetzt seit 6 Monaten und habe kein einziges Kg verloren. Aber ich bin von einer engen XL auf eine bequeme L gekommen. Keine Änderung bei der Ernährung, keine Änderung beim Sport – der ist bei mir quasi nicht existent. Ich schlafe besser, der Brain Fog ist weg, und ich fühle mich wieder wie ich selbst. Mit fast 60 ist das ein Gewinn
Ich hatte schon so viele Supplements durchprobiert, aber bei Purefemm stimmt einfach alles. Nach 6 Wochen bin ich nicht mehr ständig müde. Früher konnte ich nachmittags kaum die Augen offenhalten, jetzt habe ich richtig Energie. Auch mein Bauch ist flacher geworden. Preis ist fair, Wirkung top.
Mein Hausarzt hat bei der letzten Blutuntersuchung gesehen, dass mein Vitamin B6 und D3 im Keller waren. Er meinte, das erklärt auch meine Erschöpfung und die Gewichtszunahme seit Beginn der Wechseljahre. Er hat mir Purefemm empfohlen – die Marke kannte ich nicht, aber ich vertraue ihm. Nach 3 Monaten sind meine Werte wieder normal UND ich habe 4 Kilo abgenommen, ohne großartig was zu ändern. Preis ist nicht günstig, aber wenn's wirkt, ist es mir das wert.
Praktische Verpackung, easy einzunehmen, Preis stimmt. ich Purefemm nehme, fühle ich mich emotional stabiler. Die Hitzewellen sind auch nicht mehr so schlimm. Klare Empfehlung!
Diese Purefemm Kapseln haben meinen Stoffwechsel offenbar wieder in Gang gebracht. In 8 Wochen sind 6 Kilo weg, langsam aber stetig. Ich bin so erleichtert, dass endlich etwas funktioniert! Das gibt mir echt Hoffnung zurück.
Lieferung war langsam, aber egal – die Kapseln sind top. Ich war jahrelang ständig müde, obwohl ich genug schlafe und gesund esse. Ich fühlte mich einfach nur erschöpft und hatte zu nichts Lust. Seit Purefemm hat sich mein Energielevel krass verbessert! Ich schaffe jetzt wieder Sachen, die vorher unmöglich waren. Ich fühle mich motiviert und kann den Tag endlich wieder richtig angehen.
Ich nehme 2 Kapseln etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen mit Wasser, und es verschafft mir einen so erholsamen Schlaf! Früher bin ich ständig mitten in der Nacht aufgewacht – schweißgebadet, hellwach. Jetzt schlafe ich durch, auch wenn mein Handy klingelt. Das ist für mich nach Jahren endlich wieder Lebensqualität.
Ich habe alles versucht – Low Carb, Intervallfasten, mehr Sport – NICHTS hat geholfen. Ich habe Purefemm ausprobiert und bin beeindruckt! Mein Gewicht hat sich stabilisiert, ich habe weniger Heißhunger auf Süßes, und in 7 Wochen sind 5 Kilo runter. Endlich fühle ich mich wieder selbstbewusster und wohler in meinem Körper.
Als ich vor 2 Jahren in meine Menopause kam und ständig mit einem Mangel an Energie und Müdigkeit zu kämpfen hatte, war ich wirklich frustriert. Zum Glück empfahl mir eine Kollegin dieses NEM speziell für Frauen in meiner Situation. Nachdem ich es nun seit einigen Wochen regelmäßig eingenommen habe, spüre ich eine deutliche Verbesserung. Ich fühle mich insgesamt sehr viel aktiver. Endlich kann ich den Tag wieder mit Schwung angehen. Also ich kann dieses Produkt wirklich ALLEN Frauen in den Wechseljahren empfehlen.
Ich habe wirklich alles Mögliche ausprobiert, von TCM-Pulver bis zur Hormontherapie, die zwar während der Einnahme funktionierte, mir aber aufgrund der massiven Nebenwirkungen überhaupt nicht zusagte! Aber nichts hat langfristig so gut geholfen wie diese Wechseljahre complexe Kapseln von Purefemm! Vermutlich liegt das daran, dass sie nicht nur eine hochdosierte Formel an Vitamin B6 und Vitamin D3 erhalten, sondern auch die natürliche Schlafbeere, im Sanskrit Ashwagandha. Ich bleibe definitiv bei diesen Kapseln, bin super zufrieden damit - ein echter Game Changer für mich!
Hatte gewisse Symptome (nachts nicht durchschlafen können, Schweißausbrüche, tagsüber Hitzewallungen,etc) und diese Kapseln empfohlen bekommen. Habe sie noch keine Woche genommen und alle Symptome waren weg! Bin echt baff, aber natürlich sehr dankbar, dass ich nun nachts endlich wieder durchschlafen kann!
Ich bin absolut begeistert von diesem Produkt! Seit ich es einnehme, sind meine Hitzewallungen deutlich weniger geworden, und auch meine Schlafstörungen haben sich verbessert. Es scheint wirklich alle typischen Symptome der Menopause zu lindern. Das Beste daran ist, dass ich keinerlei Nebenwirkungen verspüre. Ich werde es definitiv immer wieder kaufen und kann es nur wärmstens empfehlen!
Obwohl ich noch nicht in den Wechseljahren bin, habe ich typische Beschwerden wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen. Diese Purefemm Nahrungsergänzungsmittel haben mir sehr geholfen, meine Symptome zu lindern und meinen Alltag wieder normal zu gestalten.
Meine Schlafqualität hat sich in den letzten Monaten rapide verschlechtert, seitdem ich in die Wechseljahre gekommen bin. Ich war frustriert und erschöpft. Doch seit ich die Purefemm Nahrungsergänzungsmittel einnehme, habe ich eine deutliche Verbesserung bemerkt. Ich schlafe tiefer und wache weniger oft auf, was mich tagsüber viel aktiver und fokussierter macht. Wirklich top.
Seit 4 Jahren kämpfe ich nun schon mit leichten Hitzewallungen in den Wechseljahren, die mich immer wieder unangenehm überraschen. Doch seit ich die Purefemm NEMs einnehme, sind sie viel seltener und weniger intensiv geworden. Die Tabletten sind genau auf die Werte von Frauen in den Wechseljahren zugeschnitten und wurden in Zusammenarbeit mit Ärzten entwickelt. Das beruhigt mich wirklich sehr. Aber das Beste sind die Ergebnisse: endlich kann ich wieder ruhige Nächte genießen und meinen Alltag ohne ständige Hitzeschübe bewältigen. Wirklich eine tolle Lösung!
Es macht wirklich einen Unterschied. ich fühle mich weniger aufgebläht, habe weniger Heißhunger, mehr Energie, mental und körperlich. Und ich bin nicht mehr soo anfällig für Gewichtszunahme, wenn ich mal ein paar Wochen nicht so streng bin. Natürlich keine Wunderpille, man muss trotzdem auf die Ernährung achten und sich bewegen. Aber es fühlt sich nicht mehr wie ein Kampf an. Ich bin 46
Meine Verdauung hat sich reguliert, ich war nicht mehr ständig aufgebläht und alles lief einfach besser. Ich habe auch abgenommen, vielleicht 7–8 Kilo über einen Zeitraum von ungefähr 5 Monaten, vielleicht etwas länger. Funktioniert, hormone und Cortisol sorgen in den Wechseljahren einfach für Gewichtszunahme, auch wenn man gar nichts Ungesundes isst..
Bisher wirken sie. Meine Stimmung ist eindeutig ausgeglichener und ruhiger, seitdem ich die Wechseljahre-Kapseln nehme. Mein Zyklus ist regelmäßiger und leichter geworden. Und ich hatte seit der Einnahme keine einzige Hitzewallung mehr.
Ich nehme die Kapseln jetzt seit 6 Monaten und habe kein einziges Kg verloren. Aber ich bin von einer engen XL auf eine bequeme L gekommen. Keine Änderung bei der Ernährung, keine Änderung beim Sport – der ist bei mir quasi nicht existent. Ich schlafe besser, der Brain Fog ist weg, und ich fühle mich wieder wie ich selbst. Mit fast 60 ist das ein Gewinn
Ich muß das Produkt noch etwas länger testen. Ich habe drei Packungen bestellt und bezahlt. Jetzt frage ich mich, ob es normal ist, wenn eine Packung schon offen ist und statt 60 nur 45 Pillen darin sind. Also ich bin ganz schön enttäuscht von euch.
Ich nehme es jetzt 2 Monate und habe 3 Kilo zugenommen. Mein schlechter Schlaf hat sich nicht gebessert.
Meine Ernährung und Aktivität habe ich nicht verändert.
Also auf ganzer Linie ein Reinfall für mich. Rausgeschmissenes Geld.
Wie immer, leere Versprechungen...wirken tut es nicht! Absolut nicht zu empfehlen, das Geld ist rausgeworfen. Ich merke keinerlei Veränderungen, die Symptome bleiben.
Besser auf die Ärzte vertrauen und diesen überteuerten Mist weglassen. Ausser der reduzierte Kontostand ändert sich nichts!
Wir empfehlen 2x Kapseln täglich nach einer Mahlzeit, zu sich zu nehmen. Die Kapseln sollte jeden Tag über mehrere Monate konsumiert werden, um die richtigen Ergebnisse zu sehen.
03 Wie lange kann ich retournieren?
Wir bieten eine risikofreie 100 Tage Geld Zurück Garantie auf alle Bestellungen an. Falls du unzufrieden bist schreib und einfach eine e-mail an info@purefemm.com und lass es uns gut machen.
04 Gibt es Nebenwirkungen?
Zum jetzigen Zeitpunkt sind uns keine Nebenwirkungen bekannt, falls du jedoch jegliche Nebenwirkungen entwickeln solltes konsultiere einen Arzt und stoppe die Einnahme sofort.
05 Wie lange dauert es bis ich Ergebnisse spüre?
Der Körper eines jeden Menschen ist einzigartig, daher können die Ergebnisse variieren.
Während einige Kunden bereits nach 2 Wochen erste Ergebnisse sehen, dauert es in der Regel 8-12 Wochen, bis die Kapseln ihre vollständige Wirkung gezeigt haben.
Deshalb empfehlen wir, das 3-Monatspaket oder 6-Monatspaket auszuprobieren, um in den vollen Genuss der Vorteile zu kommen.
06 Kann ich es mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?
Ja, der Wechsel Complex⁺ kann in der Regel problemlos mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden, zum Beispiel mit Magnesium, Omega-3 oder zusätzlichen Probiotika.
Die Formel enthält keine synthetischen Hormone und ist so aufgebaut, dass sie körpereigene Prozesse unterstützt.
Wenn du verschreibungspflichtige Medikamente einnimmst oder dich in ärztlicher Behandlung befindest, empfehlen wir dir, die Einnahme vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin abzustimmen.
07 Was genau ist im Wechsel Complex⁺ enthalten?
Der Wechsel Complex⁺ enthält eine abgestimmte Kombination aus pflanzlichen Adaptogenen, ausgewählten probiotischen Kulturen und Mikronährstoffen.
Dazu gehören unter anderem Ashwagandha KSM-66®, Salbei- und Melissenextrakt zur Unterstützung der hormonellen Balance, probiotische Stämme wie Bifidobacterium lactis B420®, Lacticaseibacillus paracasei und Lacticaseibacillus rhamnosus GG zur Unterstützung des Stoffwechsels sowie Chrom, Vitamin B6, Vitamin D3 und Vitamin K2 für Blutzucker-, Energie- und Stoffwechselprozesse.
08 Enthält es Allergene wie Gluten, Laktose oder Soja?
Der Wechsel Complex⁺ ist frei von Gluten, Laktose und Soja. Die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher HPMC und das Produkt ist insgesamt vegan.
09 Enthält es Hormone?
Nein, der Wechsel Complex enthält keine synthetischen Hormone.
10 Wie nehme ich die Kapseln ein? Zusammen oder getrennt?
Die empfohlene Tagesdosis beträgt zwei Kapseln. Du kannst beide Kapseln gleichzeitig nach einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser einnehmen oder sie aufteilen, zum Beispiel eine morgens und eine abends. Entscheidend ist die tägliche, regelmäßige Einnahme, da der Wechsel Complex⁺ auf eine langfristige Unterstützung ausgelegt ist.
Wenn du dich für eine Auswahl entscheidest, wird die Seite komplett aktualisiert.